TIPS BASICOS PARA UNA PIEL SALUDABLE // 1a Parte

Día a día nos maquillamos para ir a trabajar, salir con las amigas, ir a esa cita romántica o para ese evento tan especial como la boda de la mejor amiga, pero no importa qué tan bien hecho esté tu maquillaje, si tu piel no está en excelentes condiciones no lucirá como debe de ser. Por eso aquí te comparto varios tips para conseguir una piel hermosa y saludable.

►Toma suficiente agua: No es un cliché ni una mentira el que necesitemos tomar suficiente agua diariamente para mantenernos hidratadas. Los órganos harán mejor su función y todo se purificará haciendo que el aspecto de nuestra piel tenga ese “glow” tan saludable que JLo ha hecho tendencia.

►Come saludable: Es necesario llevar una dieta balanceada (acude con un nutriólogo). Evita ingerir comida chatarra así como azúcar refinada para no adquirir un alto nivel de colesterol y también disminuye o elimina la sal de tu dieta ya que es una de las razones por las cuales retenemos líquidos. 

►Lo barato sale caro: ¡Este dicho de tu abuelita es muy cierto! Aplícalo cada vez que vayas a comprar maquillaje pues es mejor invertir un poco más de dinero en cosméticos de calidad que adquirir productos de bajo costo ya que éstos están llenos de más químicos como el plomo que con el tiempo pueden resultar dañinos y provocar cáncer de piel.

►Desmaquíllate antes de dormir: Es un paso importantísimo que muchas veces omitimos pues es normal que al llegar de una fiesta estemos agotadas y lo único que queremos es ir a la cama. Dormirte maquillada es pésimo para la salud de tu piel ya que tapará los poros y al poco tiempo salen los molestos barritos.

►Lava tu rostro: Una vez que te desmaquillaste, procede a lavar tu rostro para retirar cualquier residuo de desmaquillante o maquillaje que pudo quedar en la superficie de la piel. Esto es muy importante ya que tanto la piel como las células se regeneran por la noche y al tener un rostro limpio, la piel podrá respirar y no habrá ningún químico o residuo de maquillaje impidiendo la regeneración.

Siguiendo estos consejos verás un cambio increíble en tu piel, durante la semana viene la segunda parte de este artículo y más publicaciones sobre maquillaje aquí en The M post, así que no duden en contactarme si quieren que hable de algún tema en específico.

Mariana Gallardo → Facebook 

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